Dụng cụ tập cơ bụng tốt nhất và có tác dụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả để có thể sử dụng nó vào tập luyện cho mình? Mời các bạn cùng Kqbongda.info tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Con lăn tập bụng – dụng cụ tập cơ bụng tốt nhất
Dụng cụ tập cơ bụng đầu tiên chúng tôi giới thiệu đến bạn chính là con lăn tập bụng, nó nhỏ gọn , dễ sử dụng lại có hiệu quả đốt cháy mỡ bụng tốt giúp bạn có cơ bụng săn chắc. Con lăn tập bụng là dụng cụ được bán ra ở thị trường Việt Nam với số lượng lớn và là dụng cụ tập bụng số 1 hiện nay. Các HLV cho biết việc giảm mỡ bụng, đốt cháy mỡ của vùng thừa khi dùng con lăn tập bụng là tuyệt vời, đồng thời nó có tác động lên các nhóm cơ như: vai, cơ liên sườn, cơ xô rất tốt và giúp nó trở nên săn chắc, khỏe mạnh.
Trên thị trường con lăn tập bụng có nhiều mẫu mã nên bạn có thể lựa chọn cho mình 1 con lăn phù hợp. Một số mẫu được đánh giá tốt như: con lăn AB Carver Pro, con lăn tập bụng 3 bánh AB Slimmer, con lăn tập bụng 4 bánh AB hay con lăn tập bụng AB Wheel,… Giá thành lại khá rẻ chỉ từ 100- 500k là bạn có thể sở hữu 1 con lăn tập bụng xịn xò rồi
Ghế tập bụng
Ghế tập bụng được nam giới tập nhiều ở các phòng tập gym giúp họ giảm mỡ bụng và sở hữu bụng cơ 6 múi đẹp mắt. Các động tác bằng ghế tập bụng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa tối đa và giúp cơ bụng săn chắc hơn.
Sản phẩm ghế tập bụng được bán ở Việt Nam có nhiều mẫu ma và thương hiệu khác nhau có giá thành dao động từ 500k đến 2 triệu.
Một số mẫu ghế tập bụng bạn có thể tham khảo như: ghế cong tập bụng Thanh Xuân, ghế cong Ben Pro 601003, ghế tập bụng FS08, ghế cong tập bụng Xuki XK,…
Máy tập cơ bụng là dụng cụ tập cơ bụng tốt
Máy tập cơ bụng được nữ giới sử dụng nhiều và ưu chuộng hơn nam. Dụng cụ này đẹp mắt và tập luyện dễ dàng với lượng lò xo đàn hồi thay đổi theo nhu cầu. Dụng cụ này có tác dụng giảm cân, giảm số đo vòng 2, giúp bụng săn chắc, nhỏ gọn và đặc biệt máy có nhiều chức năng như gập bụng, xoay eo, đạp xe, đá chân, tập cơ tay, hít đất…Việc giảm mỡ bụng giờ rất đơn giản bạn chỉ việc ngồi lên máy và tập luyện thôi
Ở Việt Nam sản phẩm máy tập cơ bụng được bán chạy và thu hút được nhiều sự quan tâm của người dùng. 1 số máy được ưu chuộng như: máy tập cơ bụng AB Vertical, máy tập cơ bụng đa năng Six Pack Care, máy tâp cơ bụng AB Coaster,… có giá dao động từ 1tr-3tr
Vòng lắc eo
Vóng lắc eo là dụng cụ tập bụng tuyệt vời cho c em thích luyện tâp vì tác dụng chính của nó là đốt cháy mỡ thừa xung quanh vùng eo, giúp vòng eo thong gọn, cơ bụng săn chắc. Bài tập lắc vòng rất đơn giản, dễ tập luyện, không tốn sức nhưng có thể tiêu hao mỡ bụng đáng kể
Sản phẩm vòng tập eo bán trên thị trường khá đa dạng có nhiều mẫu mã và làm bằng chất liệu bền bỉ . Khi mua vòng lắc eo bạn nên lựa chọn vòng lắc có kích thước phù hợp với chiều cao và trọng lượng cơ thể . Giá thành vòng lắc eo dao động từ 100-300k
Xà đơn
Xà đơn là dụng cụ thể dục được nhiều Gymer yêu thích vì nó vừa cải thiện chiều cao, giúp cơ bụng săn chắc mà còn xây dựng cơ bụng 6 múi đẹp mắt. Ở tập xà đơn bạn có thể luyện tập với động tác nâng gối, gập bụng , xoay chân…. để tăng cơ bụng, cơ liên sườn săn chắc hơn
Giá xà đơn trên thị trường việt Nam giao động khoảng 200k đến 1 tr, với nhiều mâu mã để bạn lựa chọn khi luyện tập như: xà đơn treo tường, xà đơn đa năng, xà đơn xếp,… để tập luyện tại nhà.
Ngoài ra còn có :Dây kéo lò xo tập bụng, Đĩa xoay eo, Dây nhảy thể dục… cũng đều là những dụng cụ tập bụng tốt nhất hiện nay
Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về dụng cụ tập cơ bụng tốt nhất sẽ hữu ích với bạn đọc. Ngoài ra bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết cách tập cơ bụng 6 múi nhanh nhất hiệu quả ngay tại website của chúng tôi
